BENT U HET OOK ZAT OM THUIS OP DE BANK TE ZITTEN?

Klik op een van onderstaande lessen en meld u gelijk aan!

Om alles in goede banen te leiden hebben wij voor de fitness een aantal regels opgesteld waar een ieder zich aan moet houden. Neem dit alles goed door voor u zich aanmeldt!

  1. U mag zich voor 3 trainingen(fitness) per week aanmelden via het online reserveringssysteem. (zie website voor aanmelding). Wilt u dan nog deelnemen aan groepslessen, dan kan en mag dit naast uw reserveringen in de fitness.
  2. Voor de ochtendtrainingen kunnen wij 15 personen per blok laten trainen.
  3. Voor de middag/avondtrainingen kunnen wij 18 personen per blok laten trainen.
  4. Als u een extra training (dus een 4e training) wilt inplannen, kan en mag dit alleen als u op de betreffende dag tot voor 1 uur start blok ruimte in het blok waarneemt.
  5. U kunt u vanaf elke zondag aanmelden voor de week die er op volgt. (Bijvoorbeeld, zondag 5 juli kunt u zich aanmelden voor de week van 6 juli tot en met 11 juli) U kunt zich dus niet voor 3 maanden aanmelden.
  6. Indien u zich voor 2 weken of meer aanmeldt moeten wij helaas uw extra aanmeldingen verwijderen.
  7. U dient thuis uw sportkleding aan te trekken. Schoenen kunt u op de sportschool aantrekken.
  8. Indien een blok vol zit, kunt u zichzelf op de wachtlijst plaatsen. Bij tijdig afmelden van een andere sporter krijgt u een bericht.
  9. U dient zelf een schoonmaakdoekje mee te nemen. Wij verzorgen de desinfectiemiddelen.
  10. U mag 5 minuten voor aanvang trainingsblok bij de sportschool aankomen.
  11. U mag 50 minuten trainen, dan moet u de trainingslocatie weer verlaten.
  12. Komt u zoveel mogelijk op de fiets. Auto graag parkeren bij de oude kringloop locatie ivm de buitenlessen voor de sportschool. Dus geen auto’s voor de sportschool parkeren. Ook niet aan de graszijde bij van der Graaf.
  13. Indien u niet kunt komen trainen, meld u zich dan tijdig voor uw gekozen blok af.
  14. Douchen is niet toegestaan in de sportschool.
  15. Neem uw eigen handdoek en drinkfles mee. Zonder handdoek kunt u helaas niet trainen.
  16. Blijf thuis als u een van de volgende klachten hebt: neusverkoudheid, loopneus, niezen, hoesten, keelpijn, benauwdheidsklachten, koorts(hoger dan 38 graden).
  17. Blijf thuis als iemand in uw huis de klachten heeft zoals beschreven bij punt 16. Wij verwachten dat u dan minimaal 2 weken niet komt sporten.
  18. Schud geen handen.
  19. Houd tijdens trainen voldoende afstand van een andere sporter of medewerker.
  20. Volg de looprichting in de sportschool. Zie pijlen op de vloer.
  21. U dient door de voordeur binnen te komen en door de achterdeur het pand te verlaten.
  22. Volg aanwijzingen van de medewerkers op.
  23. Voor aanvang training dient u uw handen te desinfecteren bij binnenkomst.
  24. Wij kunnen helaas geen koffie of thee schenken na de training.
  25. Groepslessen zullen voorlopig nog buiten plaatsvinden. Ook deze lessen verlopen op basis van opgave. Alleen de cycle les zal binnen plaatsvinden.

Wij begrijpen ontzettend goed dat het voor ons allemaal even aanpassen zal zijn en worden. Door dit met elkaar te doen, kan een ieder lekker trainen. Misschien is het niet helemaal zoals u had gehoopt of had gewild, maar nogmaals is het even de komende tijd aanpassen aan de regels van het RIVM.

Wij danken u alvast voor het begrip!

Fitnessclub Vollenhove is een no-nonsense sportschool. Een sportschool waar de klant en zijn beleving centraal staat.

Een team van enthousiaste, deskundige en gediplomeerde fitnesstrainers staat altijd klaar om u te begeleiden. Dat geldt voor zowel de beginnende – als de meer gevorderde sporter. Onze sportschool is laagdrempelig, gezellig en met een persoonlijke benadering. Voor iedere sporter is de persoonlijke beleving en motivatie anders. Zo zult u bij ons super geconcentreerde sporters aantreffen maar ook leden die meer de sociale kant van de training zoeken.

FITNESS
De term fitness is eigenlijk een verzamelnaam voor meerdere lichamelijke activiteiten. Fitnessclub Vollenhove beschikt over ruim 50 toestellen voor cardio, kracht en massa training.
Gecombineerd met onze deskundige begeleiding bent u bij ons in goede handen.
GROEPSLESSEN
Wilt u op een leuke, gezellige maar toch effectieve manier aan fitness doen? Wil u het beste in uzelf naar boven halen terwijl u sport met anderen?
Dan is een van onze groepslessen voor u misschien wel dé oplossing. Kijk bij ons aanbod en vind de les die bij u past!
VOEDINGSADVIES
Ook kunnen wij u begeleiden, middels een personal trainer, naar een gestructureerd programma , om op een tijd die u uitkomt, uw overtollige kilo’s kwijt te raken of om uw persoonlijke conditie te verbeteren.
Wilt u een degelijk voedingsadvies op maat? Geen probleem.

Stop met twijfelen en meld u nu aan en probeer één week gratis sporten!

Een team van enthousiaste, deskundige en gediplomeerde fitnesstrainers staat altijd klaar om u te begeleiden, voor zowel de beginnende – als de meer gevorderde sporter.

Het team van instructeurs staat onder leiding van de Esther en Piet Baaten. Dochter en vader staan voor een gezellige en persoonlijke benadering. Voor iedere sporter is de persoonlijke beleving en motivatie anders en daar spelen wij graag op in.

Twijfelt u nog? Loop gerust eens vrijblijvend binnen en stel uw eventuele vragen.

Wij hopen u eens te mogen begroeten in onze sportschool

Esther Baaten

Instructeur en voedingsspecialist

Piet Baaten

Instructeur