Bootcamp

Wie Bootcamp nog niet kent: doe gewoon een keertje mee. Het gehele lichaam wordt getraind. Zowel kracht als conditie komt aan bod. Iedereen kan op eigen niveau trainen.

Doordat wij over verschillende materialen beschikken zal het nooit om eenzelfde les gaan. Elke week weer iets anders. Tevens is er aandacht voor een stukje HITT training, Tabata training en nog vele andere trainingsmethoden om een uitdagende les aan te kunnen blijven bieden.

Lesmoment
In even weken op vrijdagavond vanaf 19:30 en oneven weken op zaterdagochtend vanaf 9:15

Lesduur
60 minuten

Kracht
Conditie
Coördinatie
Souplesse
Recent Posts