Kickboxen

Kickboksen is een leuke groepsles voor mannen en vrouwen, waarbij je op een leuke en uitdagende wijze aan je conditie en kracht kunt werken. Tijdens een kickboksles leer je gevechtstechnieken, verdedigende technieken en werk je meteen aan je conditie en kracht. Je slaat dus twee vliegen in 1 klap, hoe mooi is dat! Fit worden, calorieën in hoog tempo verbranden, fun en jezelf leren verdedigen allemaal in 1 lesuur. Jij kunt zelf de mate van lichamelijk contact aangeven. Niets moet, alles mag. Onder leiding van Houman Kamran leert u al snel alle technieken, waarbij plezier voorop staat. Doet u ook een keer mee op de woensdagavond?

Lesmoment
Senioren op woensdagavond vanaf 19:15
Junioren op donderdagmiddag vanaf 17:00

Lesduur
90 minuten voor senioren
60 minuten voor junioren

Kracht
Conditie
Coördinatie
Souplesse

 

 

Recent Posts